2005年湖南高考零分作文：跑得體驗(yàn)

　　跑步是準(zhǔn)劇烈運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始之前要做熱身，所以當(dāng)然是先走好。如果一開(kāi)始就猛跑，很容易觸發(fā)頭暈?zāi)X漲全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重一點(diǎn)連瘁死都有可能。以上都是些眾所周知的醫(yī)學(xué)常識(shí)，除了讓醫(yī)學(xué)教授來(lái)寫(xiě)個(gè)專(zhuān)業(yè)論文，否則誰(shuí)也沒(méi)辦法把這么淺顯易懂的道理寫(xiě)成“一篇不少于800字的議論文、敘述文”。但命題的沒(méi)說(shuō)要我們按常識(shí)來(lái)寫(xiě)——這種隱藏意圖也很符合中國(guó)基層領(lǐng)導(dǎo)的為人處世風(fēng)格——所以我很開(kāi)心，我認(rèn)為自己突破重重迷霧，去偽存精，找到了真。命題。

　　光憑上一段我就應(yīng)該拿上作文滿分了，如果不是滿分，那只有兩種結(jié)果，一是評(píng)卷的沒(méi)腦子，一是命題的沒(méi)腦子，而這顯然都沒(méi)有可能。所以我真的很開(kāi)心，感覺(jué)勝卷在握。接下來(lái)純粹是為了湊滿800字的一些爛棉絮。有雅興的閱卷老師不妨全部看完，心浮氣燥的直接打個(gè)100分然后去看其它人的卷子好了。

　　跑的體驗(yàn)在我看來(lái)純粹就是受罪。如果有人說(shuō)“跑步能使身心愉悅”，那我告訴你，這家伙絕對(duì)是個(gè)極少運(yùn)動(dòng)的懶蟲(chóng)。偶爾跑跑步確實(shí)感覺(jué)不錯(cuò)，但跑得多了，就快感全無(wú)，甚至煩得要死，跟某種見(jiàn)不得人的勾當(dāng)一個(gè)德行。比如說(shuō)我現(xiàn)在去健身房，最怯的不是深蹲或臥推，而是剛開(kāi)始的那幾分鐘跑步熱身（我騎單車(chē)到健身房的，跑步之前的走動(dòng)熱身就免了）。

　　首先，跑得再熱也不能喝水，不然水飛快的從胃流到小腸，從小腸又流到大腸，再顛簸兩下，與食物殘?jiān)鼣嚢杈鶆蚴蛊渑钏蓾q大，迅速刺激大腸壁膜與肛門(mén)擴(kuò)約肌，很容易就產(chǎn)生強(qiáng)烈的便意。然后，跑步時(shí)腸胃晃得很厲害。如果中飯吃得太多，那么下午在跑步機(jī)上就能清晰的領(lǐng)悟到“胃下垂”的真諦。女性朋友別以為自己飯量少就能逃過(guò)此劫，一樣的，你那對(duì)大奶子上下蕩個(gè)不停，賽對(duì)撥浪鼓，真是又難看又難受。至于胸脯小的——你來(lái)健身房干嘛？

　　都說(shuō)跑步能減肥，這大家都知道。但要想減肥產(chǎn)生效果，至少得跑三十分鐘以上，這恐怕就沒(méi)幾個(gè)人曉得了。脂肪的消化分解需要一種酶。有氧運(yùn)動(dòng)三十分鐘以后，它在人體內(nèi)的含量才開(kāi)始顯著上升。持續(xù)跑步三十分鐘——你們知不知道這是什么樣一個(gè)概念。你現(xiàn)在如果是在上班不方便跑動(dòng)，不妨在辦公桌下悄悄抬起你尊貴的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循環(huán)，看看能堅(jiān)持的時(shí)間離“三十分鐘”有多遠(yuǎn)吧。

　　我的結(jié)論是，跑步這事，就跟生活一樣，一樣的混蛋。你想舒服就不讓你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定讓你舒服，但舒服了肯定讓你厭倦，厭倦以后舒服又變得不舒服。所以雖然我目前待業(yè)在家啥工作也不找，就只去健身房跑跑步健健身，但從本質(zhì)上來(lái)講，我和那些削尖了腦袋作牛作馬也要往大城市鉆的同輩人一樣，都是對(duì)生活樂(lè)觀，為人生而積極向上的年輕有為好青年。